閉経関連障害では、ほてりは社会生活や親密な生活に不便をもたらします。 ほてりは、閉経期の女性の 50 ～ 80% に関係しています。 それらは、卵巣によるエストロゲン産生の停止によるものです。 その後、脳は生産を刺激するためにホルモンを大量に送り出し、不均衡と体温の急激な上昇を引き起こします. 自然療法を求める女性にとって、セージは閉経期の女性ののぼせを緩和します。 セージは、夜間の発汗のピークにも美徳があります。
更年期：サーモスタットが機能しなくなったとき
ほてりと過度の発汗は、更年期の最も一般的な症状です。 更年期を迎えている多くの女性は、ほてりの最初の兆候が「サーモスタットがなくなった」ことを示唆していることを認識しています. 一部の女性は、これらの障害を弱く感じるか、まったく感じません。 一方で、それらを経験する人々の間では、不便が大きい。
夜になると、のぼせが入眠や睡眠障害につながる可能性があります。 その結果、日中の疲労が女性の社会的および職業的領域全体に影響を与える可能性があります。 場合によっては、動悸、血圧上昇、めまい、圧迫感などの追加の障害が存在することもあります。 これらのエピソードは通常、孤立しており、比較的短いものです。 ただし、一部の女性では、ほてりが最大 XNUMX 時間続くことがあります。
更年期のほてりは、体温を一定に保つ体温調節中枢の機能不全によって引き起こされます。 これはエストロゲンに依存します。 しかし、更年期になるとエストロゲンの分泌量が減少し、体温調節中枢が乱れます。
閉経：セージはほてりを軽減します
セージ オフィシナリス (Salvia officinalis) は、地中海周辺の国々に自生する植物で、その葉は料理と薬の両方に使用されます。
植物学ではセージを「サルビア・オフィシナリス」と呼びます。 この指定は、その治療効果を指します。 「サルビア」は、ラテン語で「保存する」を意味する「salvare」と、「健康であること」を意味する「salvere」に由来し、「officinalis」は、薬局（薬局）で「通常の」を意味します。 セージには200以上の種があります。
漢方薬では、クラリ セージ (Salvia sclarea) とスパニッシュ セージ (Salvia lavandulifolia) の XNUMX 種類のセージが使用されます。
ほてりの治療では、クラリセージを使用するのが一般的です。 更年期障害に関連する障害では、セージは熱調節中枢の不調に直接介入します。 セージは、ほてりの頻度と強度、および過度の発汗の段階を減らします. 睡眠障害、疲労、エネルギー不足などの関連する不都合も緩和されます。
セージはどのように機能しますか？
セージには、フラボノイド、ジテルペン、トリテルペン、フェノール酸、樟脳やツヨンなどのエッセンスなど、多くの活性物質が含まれています。
セージ抽出物はエストロゲン活性を示しています（女性ホルモンに似ています）. 確かに、古代以来、セージは女性の不調を調節する薬用植物と考えられてきました.
漢方薬では、防腐作用、制汗作用、鎮痙作用、利尿作用、殺菌作用があると認められています。 セージは、困難な消化、過度の発汗を和らげ、局所適用では、口、のど、鼻の炎症と闘うために提案されています.
胃の痛みや消化不良に対するセージの効果は、フラボノイドとエッセンスによるものです。 その抗炎症作用と防腐作用は、フェノール酸の存在に関連している可能性があります.
セージの浸出液は、1 杯の沸騰したお湯に 3 ～ XNUMX g の乾燥葉を入れ、XNUMX 分間浸出させます。 推奨用量は、XNUMX 日最大 XNUMX 杯です。
推奨用量では、セージの副作用はまれです（吐き気と嘔吐）.
最後に、セージは不安や睡眠障害、または精神障害の治療と相互作用する可能性があるようです. そのような治療を受けている場合は、セージを服用する前に開業医に相談してください.