シャヒド・ナシム博士
健康は常にすべての大人に興味を持ち、心配するテーマです。 骨の領域では、フランス人の 50 人に XNUMX 人近くがリウマチに苦しんでいます。 関節の痛みを特徴とするこの病気は、主にXNUMX歳以上の人々に影響を与えます. リウマチは、関節や近くの構造に影響を与える痛みや炎症を引き起こすすべての病気に与えられる、かなり曖昧な用語です. これらは一般に慢性疾患であり、つまり長期にわたって持続します。 原因、症状、古典的および自然な治療法を見てみましょう.
リウマチの原因
関節の消耗は、身体の老化プロセスの一部です。 ほとんどの関節疾患は、たとえば、同じ動きを長時間繰り返すことによる、過負荷、摩耗、または過度のストレスが原因です。 しかし、組織や関節などに尿酸結晶が蓄積することによって、風邪、遺伝、病原体 (ウイルス、バクテリア)、または代謝障害などの引き金となる要因があります。 その後、変形性関節症が始まり、指や手の関節など、機械的なストレスが少ない関節に影響を与える可能性があります。 たとえば、多発性関節症は遺伝的起源を持っています。 軟骨は常に再生段階にありますが、この組織は血管新生されていません (血管なし)。 その成分である水分とタンパク質（コンドロイチンやプロテオグリカン）がバランスよく配合されています。 軟骨が必要な水分と栄養素を取り込むのは、関節の動きのときです。 関節を温存して正常に機能させることで、軟骨の摩耗をある程度防ぎ、確実に再生させることができます。
症状と治療
リウマチの症状は、関与する疾患の種類によって異なりますが、常に次の XNUMX つの症状があります。 関節（手、膝、腰、背中、首）の痛み、関節の腫れ、特に朝のこわばり感。 関節は、日中に「ロックが解除」されるため、より柔軟になります。 リウマチの診断は、影響を受けて痛みを伴う関節の古典的な健康診断を通じて行われます。 部位や症状によっては、撮影を行う場合があります。 これは、X線、CTスキャン、MRI、または超音波の場合があります。 血液検査も提供しています。 リウマチの治療は、炎症性、感染性、または変性性の病状によって異なります。 パラセタモール、抗炎症剤、その他の鎮痛剤などの鎮痛剤や鎮痛剤をよく使用します。 細菌感染症の場合、治療は抗生物質を使用するか、手術になる場合があります。 問題が発生した場合は、医師に相談してから、診断を確認し、適切な治療を指示するリウマチ専門医に相談してください。 一番上には、処方箋で経口または局所的に服用される鎮痛剤と抗炎症剤があります。
リウマチの4つのカテゴリー
リウマチには、主に関節とそれらを取り囲む軟部組織に位置する、急性または慢性のさまざまな状態が含まれます。 痛みとうっ血（組織への体液の流れ）が特徴です。 炎症性リウマチ、変性リウマチ、関節周囲リウマチ、骨リウマチの XNUMX つの主要なカテゴリがあります。
1. 炎症性リウマチ
炎症性リウマチは、関節の炎症を長期間引き起こします。 最も一般的なのは関節リウマチ (RA) とも呼ばれる関節炎です。 この自己免疫疾患は、特に手や指の関節に炎症が起こり、変形して可動性が低下することを特徴としています。 感染症は、腎臓、肺、心臓などの他の臓器に影響を与えることがあります。 これらのリウマチは、影響を受ける体の部分や患者の年齢に応じて、いくつかの顔を持ちます. たとえば、いくつかの関節が痛む多発性関節炎、罹患した子供の若年性関節炎、骨盤または脊椎が罹患し、主に若い男性に罹患する脊椎関節炎について話します。 これらのリウマチのほとんどは慢性疾患です。 痛みは激しさを増し、影響を受けた人の生活に真のハンディキャップをもたらす可能性があります。 通常、睡眠中に症状は治まりますが、睡眠が妨げられ、目覚めたときに痛みがより強くなります。
2. 変性リウマチ
変形性関節症とも呼ばれる変性リウマチは、関節軟骨が損傷した状態です。 XNUMX 歳以降、XNUMX 人に XNUMX 人が、主に脊椎、腰、または膝の変性症状に苦しんでいます。 より進行した段階では、軟骨が完全に消失することさえあります。 この病気は、関節が長時間酷使されたときに発生します。 患者は関節の腫れやこわばりを経験し、痛みを伴う可能性があります。 しかし、退行性リウマチは通常、深刻な問題を引き起こすことはありません。
3. 関節周囲リウマチ
その名前が示すように、関節周囲リウマチは関節の周りにある柔らかい部分に影響を与えます。 したがって、これらは関節の外側に現れるリウマチです。 この形態のリウマチは、筋肉、腱、靭帯、被膜、滑液包、および椎間板に現れます。 このタイプのリウマチは非常に一般的です。
4.骨リウマチ
骨リウマチは
– その名前が示すように
– 骨構造に影響を与えるリウマチ。 最も典型的な例は、骨粗しょう症または骨の脱灰です。 この慢性疾患は、骨のもろさをますます悪化させ、骨折に至ることもあります。
健康的なライフスタイルを取り入れる
のためのいくつかのヒント 健康的な毎日のライフスタイルは、発作を防ぎ、リウマチとともによりよく生きるのに役立ちます。 これを行うには、2 つの危険を回避し、2 つの良い習慣を採用します。
–まず第一に、たばこは、一般的な健康への既知の有害な影響に加えて、関節にも深刻な害を及ぼします. したがって、リウマチを患っている場合は禁煙することをお勧めします。
–次に、ストレスは再燃を促進し、関節に炎症の危機を引き起こす要因です. したがって、日常的にストレスをうまく管理し、アルコールとコーヒーを適度に摂取することをお勧めします. – 天然の抗炎症剤、抗酸化物質（果物と野菜）、オメガ3（脂肪の多い魚、油糧種子、ニンニク、ショウガなど）を多く含む、バランスの取れた食事が必要です. ビタミンEと微量元素（亜鉛とセレン）。 さらに、太りすぎは痛みを悪化させる可能性があります。
– 身体活動を適応させることで、関節をリラックスさせ、体型を維持することができます。 ウォーキング、軽い体操、ヨガ、アクアジムは非常に有益な効果があります。 スポーツの定期的な練習は、リウマチや太りすぎの予防にも役立ちますが、暴力的なスポーツを避けるために提供されます.
代替医療を選ぶ
理学療法によるリハビリテーションは、筋肉を強化し、関節を柔らかくします。 自宅で行う定期的な運動によって補われます。 スパ トリートメントは、関節痛の治療における治療効果が医学的に認められています。 やっと、 植物はリウマチを和らげることができます。
主なものは次の7つです。
– harpagophytum は痛みを和らげる植物です。
– ウコンには、リウマチ、特に変形性関節症の人に抗炎症作用と抗酸化作用があります。
– シモツケの花、サリチル酸メチルのおかげで痛みを和らげます。サリチル酸メチルは、植物療法の専門家によると、体内で酸化されるとすぐにリウマチの痛みに作用します。
– ブラックカラントの葉は、毒素と尿酸の除去を促進します. したがって、抗炎症作用や抗変性作用に加えて、利尿作用があります。
– 白い柳の樹皮の注入は、リウマチの痛みを和らげ、炎症を軽減します。
– カナダノミは、利尿作用と抗炎症作用を持つ植物です。 点滴として摂取すると、関節炎や変形性関節症など、あらゆるタイプのリウマチの治療に効果的です。 また、痛みを和らげます。
– トネリコの木は、尿酸の除去を促進するカリウム塩とマンニトールを多く含む植物です. 点滴では、関節の炎症の原因となる毒素の排出と除去を促進します。
効果的な自然療法
植物療法は、骨や関節を攻撃するこれらの病状と戦うための有益な抗炎症療法を提供します. ジャスミン、スイートアーモンド、ホホバ、ゴマ、ラベンダー、ローズ、レモン、ユーカリ、オレンジ、レモンの香り、ブラッククミン、樟脳のオイルを組み合わせてマッサージすることにより、20年以上この病気を治療することにより、私は非常に良い結果を得てきました、ガルバナム、タイム。 ABE会員の皆様には、リウマチでお悩みの方や、健康に身を守り、元気に冬を過ごしたい方向けのパックをご用意しております。 このパックには、マッサージ オイル、カムラン バーム (抗炎症)、ターメリック カプセルの箱が含まれています。
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