足の壮大な建築
ロジャー・カステル
足は、私たちの活動のほとんどを実行する上で非常に重要ですが、身体の一部として十分に知られていません. したがって、私はこの小さな記事で、それらを「台座」に載せるように、すべての人の視野に入れることを提案します.
解剖学の基礎
足首関節によって脚に接続されている足は、バランス、減衰、推進力の 3 つの重要な機能を確保することで、立っているときの体重と私たちの動きを支えています。 とします。
大人の足は、それぞれが 26 個の骨、16 個の関節、107 個の靭帯、および 20 個の筋肉を含み、それらが調和してさまざまな動きを可能にするため、複雑で絶対に並外れた構造を表しています。 足の骨格は、後ろから前に、足根骨、中足骨、指骨（つま先）の 5 つの部分で構成されています。 足根骨 (かかと) は、踵骨とレンゲを含む XNUMX つの短い骨で構成されています。 中足骨には、足根骨を足指の指節骨に接続する XNUMX つの長い骨が含まれています (図を参照)。
足の付け根 中空の形状で、歩く、走る、踊る、ジャンプする際の推進力を助けますが、偏平足ではソールがたるむことがあります。 皮膚は厚く弾力性のある脂肪組織で構成されており、特にかかと、くすぐりに敏感な神経終末、汗腺 (わきの下や手のひらなど) でよく知られています。 一方、髪の毛や皮脂腺（手のひらなど）がありません。
足の筋肉、足に含まれる関節に作用するか、脚に位置するかに応じて、手のものが内部または外部であるため. 20 の内部筋肉の中で、外転と屈曲を可能にする親指の 2 つの筋肉 (母趾) を挙げることができます。 他のつま先 2 から 5 にも、ストレッチまたは屈曲のための特定の筋肉があります。足の外側の筋肉は脚にあり、それらの腱のみが足にあり、すべての伸展位置での動きと足首での屈曲を可能にします。
足の神経 主に大腿部の坐骨神経または大腿神経から発生します。 それらは筋肉に作用する神経インパルスを運びます。 皮膚や足の他の部分を神経支配するものもあります。
足の動脈、脛骨動脈から来て、足で分かれて、足のすべての部分（筋肉、腱、皮膚、骨、軟骨）を灌漑するさまざまな動脈を提供します。 静脈は、深さと表面で動脈に匹敵する配置を持っています。 リンパ管は、深部静脈経路と表在静脈経路をたどります。
足の毎日の使い方
足は、歩行時に体重の XNUMX 分の XNUMX を支えるかかと、中足骨 (前部)、および XNUMX 本の指の歯髄の XNUMX つの支持点で体重を支えています。 歩行中、足は平均で 6 mm. この変形はかなりのものであるため、主に足を保護することを目的とした靴を購入する際には、このことを考慮する必要があります。 残念なことに、これらのオブジェクトはあまりにも多くの場合、もっぱら「美的」な役割を獲得して快適さを損なっています。 したがって、それらはしばしば専門家の助けを必要とする苦しみ（変形、魚の目、タコなど）の原因となります. とします。
同様に、足に起因する苦痛は、スポーツ選手（サッカー、ラグビーなど）、プロのダンサーだけでなく、高齢者にも共通しています。 この人は、足を維持する（洗う、爪を切る）ために、柔軟性の欠如のためにしばしば困難を経験します。 繰り返しになりますが、多くの場合、専門家の助けが不可欠です。 これはの場合です ジャン、巻き爪に苦しみ、膿瘍の危険にさらされていた82歳の退職者. 彼は、2回のセッションで彼の問題を解決したペディキュア足病医からの非常に貴重な助けを見つけました.
足の病理
体の他の臓器に関しては、炎症、感染、骨の奇形、骨折など、いくつかの状態が足に影響を与える可能性があります。 足の親指（母趾）のレベルでは、 外反母趾 硬直性母趾 (つま先変形)、および炎症状態 (リウマチ、痛風など)。 中足骨のレベルでは、関節リウマチと疲労骨折が見られます。 内反足は、先天性である可能性がある足首の異常を指します (人口の 3%)。
しかし、足は、しばしば非常に迷惑な平凡なカルスの犠牲者になることもあります. とも呼ばれている 足の角、この円錐形の成長はカルスであり、靴下の折り目または靴のきついフィットからの刺激に反応してケラチン層が厚くなることによって引き起こされます. 除去するか（フットバス、サンディング）、またはフットケア専門家に連絡してください。 このパラメディカルの専門は、 足病学 足病専門医は、リウマチ専門医や整形外科医と協力して、足の健康を維持します。
人類の歴史に対する足の貢献
古生物学 20年の間に設立された目 前人類から人間への進化は頭から始まったのではなく、 立ち駅. これにより、実際、人間の進化における4つの重要な進歩が可能になりました。足だけで動くこと、アドレスを取得できる手を解放すること、感覚器官（目、鼻、口）の向きを変えること、および神経の発達を促進することです。頭蓋骨。 したがって、ゆっくりと順応する間、手の解放を支持したのは足であり、その後、作業し、芸術を発見し、道具を発明し、知性の発達を確実にしました.
語源 （歴史と言葉の起源）、男性が体のこの部分に帰する重要性を確認します. 男性名詞 雑色の ラテン語の進化に由来する 「ペスとペディス」、すでに人体のこの部分を指定しています。 10から目 古いフランス語で「世紀」という言葉を見つけるパイ"、 でも中世ラテン語 「ペデム ou たばこ」 足の語源とも言われています。 フランス語には広義の同族語が非常に多い。
「歩行者」という形容詞を引用してみましょう。二足歩行、四足歩行、歩兵、歩兵、ポーン (徒歩の兵士)、トラップ (足を縛る足枷)、通行料 (足を踏み入れる権利)、ペダル (足を踏み入れる権利)足）、柄と台座...最後に、動詞を忘れないでください：トランプル、トラップ、送信、急いで、表現：「何かをする」のように 雑色の »、彼のように愚かになる PIEDS、一生懸命働く雑色の、元に戻さないでください PIEDS、持っている 雑色の-下等.
保存する不思議
体の重さは、歩行時に重さの 26 分の 20 を支えるかかと、中足骨、16 本の指の歯髄という 15 つの支持点だけで支えられます。 各足の XNUMX 個の骨、XNUMX 個の筋肉、および XNUMX 個の関節は、氷とレオナルド ダ ヴィンチを除くすべての表面に適応できる並外れた建築的集合体を形成します。目 世紀はすでにこの複雑さと効率性に驚嘆しました。 しかし、足は壊れやすいので、不必要な苦痛を避け、健康を増進するために世話をする価値があります.
1 年 Jean Bénichou 博士と Marc Libotte 博士、Le Livre du pied et de la gait、Ed O Jacob (28 ページのプレゼンテーションを参照)。 .
2 – Roselyne Landsberg, All about the foot, Favre edition.
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