花粉アレルギーでお困りではありませんか？ 症状を和らげる方法がわからない？ パニックにならないでください。この記事では、必要な情報をすべて提供します。
花粉アレルギーとは？
フランスには花粉症の人が多いので注意が必要です。 実際、フランスの人口の 25% 以上がこの種のアレルギーに苦しんでいます。 症状は、XNUMX 年のうち XNUMX つの異なる時期に現れる可能性があることに注意してください。
- 冬の終わり：木の花粉です。
- 春：草の花粉です。
- 夏の終わりと秋の終わり：これらは草やブタクサの花粉です。
人が花粉アレルギーに苦しんでいる場合、観察される症状が異なる場合があることに注意する必要があります. また、医師の診察を受ける際には、診断が困難な場合があることに注意してください。 実際、症状は他の病状にも共通している可能性があります。 したがって、特定の症状があるからといって、必ずしも特定のアレルギーに関連しているとは限りません。
花粉アレルギーの症状は？
花粉症によるアレルギー症状には次のようなものがあります。
- 花粉症やアレルギー性鼻炎：かゆみ、鼻水、鼻づまり、さらにはくしゃみを引き起こす可能性があります.
- 喘息：喘鳴、咳、呼吸困難、胸の圧迫感。
- 結膜炎: かゆみ、発赤または涙。
- 咳。
もちろん、これらの症状のいくつかが発生する可能性がありますが、XNUMX つだけの場合もあります。 また、これらの症状がある期間も重要です。
主なアレルギー性花粉は何ですか?
さまざまな花粉がアレルギーを引き起こす可能性があることを考慮することが重要です。 これらは、必要に応じてフランスのさまざまな場所で見つけることができます。 これらのリストは次のとおりです。
- 草。
- 白樺とパリエタリア: 主にフランス北部で見られます。
- ヒノキ、リウマチ、ジュニパーだけでなく、同じ科の他の種も含まれます。これらは主に南フランスで見られます。
- アルダー、シデ、アッシュ、マルベリー、ヘーゼル。
- アンブロシアとよもぎ。
もちろん、どの花粉にアレルギーがあるかを知るのは難しい場合がよくあります。それは、症状がある時期だけでなく、該当する場合は住んでいる地域によっても異なります.
花粉アレルギーと戦うために使用できる自然療法は何ですか?
花粉アレルギーがある場合は、さまざまな自然療法が現れる可能性があることを考慮することが非常に重要です. ここでは、最も適したものを簡単に見つけることができるように、いくつかの説明を示します。
ハーブティー'イラクサとペパーミントée
花粉アレルギーと戦うために私たちが提供できる最初のタイプの自然療法は、単にイラクサとペパーミントのハーブティーを選ぶことです. 私たちはあなたからそれを隠すつもりはありません.それは必ずしもあなたが欲しくなるようなミックスではありません. それにもかかわらず、それはまだ特に効果的なものです。
このレシピを簡単に作るために、さまざまな手順を次に示します。
- 小さじ1杯の乾燥ミントまたは4/XNUMXのみじん切りの新鮮なミントと小さじXNUMX杯の乾燥イラクサの葉をカップに入れます.
- 次に、すべてを沸騰したお湯で覆い、15分間注入します。
- ハーブティーに風味をつけたい場合は、小さじ XNUMX 杯の蜂蜜を加えることができます。
この混合物を XNUMX 日 XNUMX 回飲むだけです。
のジュース'フレッシュシトラス
ビタミン C が豊富な飲み物をお探しなら、フレッシュ シトラス ジュースが最適です。 確かに、それはあなたの免疫システムを後押しするだけです. また、特定の花粉にアレルギーがある場合は、ビタミンCが抗ヒスタミン効果を発揮する可能性があることに注意してください.
花粉アレルギーと簡単に戦うことができるようにするためのさまざまな手順を次に示します。
- レモン半分とオレンジ2個からジュースを絞る必要があります。
- このジュースを冷蔵庫に少なくともXNUMX時間入れておきます。
- ジュースを味わう前に、小さじXNUMX杯の蜂蜜をジュースに加えます。
花粉アレルギーに対する免疫力を強化することができます。これはむしろ朗報です。
のジュース'oignon
それは必ずしも私たちが考えることができるものではありません。 確かに、タマネギジュースについて話すとき、それは必ずしも非常に魅力的なものではありません. それにもかかわらず、それはアレルギー性鼻炎と闘うための特に効果的な治療法です. また、ビタミンCが豊富な食品ですが、抗炎症作用もあることに注意してください.
この自然療法を使用するためのさまざまな手順は次のとおりです。
- 赤玉ねぎをスライスし、8 リットルのミネラルウォーターに 12 ～ XNUMX 時間浸します。
- この飲み物は、冷蔵庫で最大 XNUMX 時間保存できます。
- また、XNUMX日XNUMX回ボックスに入れる必要があります。
- タマネギの味が苦手な方は、小さじXNUMX杯のハチミツを各グラスに加えると完璧です。
アップルナッツスナックを選ぶ
新鮮な果物とドライフルーツの混合物は、アレルギーと戦うために必要な最高の自然療法のXNUMXつです. レシピの手順は次のとおりです。
- くるみはみじん切り、りんごは一口大に切る。
- 全てをビニール袋か密閉容器に入れてよく混ぜます。
- この混合物をおやつの時間に食べるだけです。
ご覧のとおり、花粉アレルギーは非常に侵襲的です。 それにもかかわらず、この記事で紹介したさまざまな救済策のおかげで、探しているものを簡単に見つけることができると確信しています!
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B MINA系統のウズラの卵は、季節性花粉アレルギーの予防に驚くべき効果を発揮します。 ウズラの卵は、免疫系の自然な生理学的反応のバランスを回復するのに役立ちます. 亜鉛が豊富で、抗酸化機能に加えて、免疫システムの最適な機能に貢献します。
花粉が到着する数週間前に予防のために服用し、必要に応じて重要な季節に治療を続けることをお勧めします.
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