皮膚の素晴らしい生命機能
ロジャー・カステル
皮膚は健康を維持するための人体の最も重要な器官の XNUMX つですが、ほとんどの成人はこの重要な役割を認識しておらず、皮膚が果たすさまざまな機能の現実を誤解しています。
1 – 皮膚の組成
皮膚は、2 m の表面を覆うため、人体で最大かつ最も重い器官です。2 推定体重3,5kg。 皮膚を化学的に見ると、 平均して含む 水 70%、タンパク質 27,5%、脂肪 2%、ミネラル塩および微量元素 0,5% とします。 物理的なレベルでは、4,7 から 5 の pH (酸塩基電位) は中間を示します。 酸、高度に水和され、通常は基本的な培地で繁殖する病原菌に対して高度に保護されます。 ただし、この pH を変更しないためには、使用する水と製品 (石鹸、クリーム、軟膏など) はかなり酸性にする必要がありますが、これはめったにありません。 とします。 最後に、皮膚は通常抗酸化能を持っています (rH2）私たちが直面する多くの攻撃に対する効果的で高い耐性。 しかし、防御能力は、私たち一人一人の活力のレベルに依存するため、非常に変動します.
これらのさまざまな情報はすべて、皮膚が生命の維持に重要な役割を果たしていることを証明しています。特に、高濃度の水分 (70%)、タンパク質 (27,5%)、砂糖の完全な欠如、皮膚の基本的な役割を思い起こさせます。衛生製品を適切に選択し、不便なくメンテナンスを取得し、実際に効果的です。
2 – 皮膚の構造
皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の XNUMX 層の密接に関連した重なり合う組織で構成されており、それぞれが特定の機能を持っています (図を参照)。 しかし、他のエネルギータイプのエンベロープ（エーテル、オーリック、サイキックなど）もあり、アラン・ド・ルザンの記事で言及されており、別の文書で提示します.
表皮。
皮膚のこの半透過性の外側部分は、厚さ XNUMX ミリメートル未満で、保護を提供する角質表層を含む、いくつかの細胞層を持っています。 この下には、認識されていないが非常に活発な波形の基底層があります。 生物学者マルシェソーによると （3） この層は、隣接する毛細血管の組織や血液から老廃物を受け取って変換し、コレステロールからビタミン D を生成し、有害な太陽光線から肌を保護します。これは、日焼けを防ぎ、メラニン (褐色色素) の分泌を活性化することで回避します。酸化や焦げ付きの恐れがあります。 それは、外的要因（汚染、太陽、寒さ）と内部の水分損失のリスクに対する真の保護バリアを構成します. 最後に、摩耗した細胞を置き換えるための永久的な細胞の更新を確実にします。これらの細胞は、死んだ細胞 (フケ) で構成される角質層に徐々に移動します。 新しい細胞の作成と角質層への変換の完全なサイクルは、15 ～ 22 日です。 とします。
真皮。
表皮の下に位置する真皮は皮膚の内側の層で、表皮の 4 倍の厚さがあります。 真皮は、損傷した組織 (切り傷、擦り傷) を保護および修復します。これは、それを構成するコラーゲンのおかげで、瘢痕組織を作成することができます. 真皮は表皮に栄養を与え、神経終末、血管、時には脂肪組織、特に 腺 毒素の排出を促進します。 汗腺は汗を生成し、アポクリン汗腺は体臭の原因であり、皮脂腺は毛包 (髪と髪) の根元を含み、皮脂を分泌します。
L'hypoderme
真皮の下に位置する皮下組織は、真皮に到達する神経と血管が交差する脂肪結合組織です。 それを含むいくつかの役割を果たします クッションする 特に臀部とかかとで、皮膚が受ける圧力、 守ること 温度変化から体を守る（断熱）、 ストッカー 脂肪（エネルギー貯蔵）、 d'accumuler 廃棄物（酸、使用済みミネラル）および モデラ シルエット（細身またはコーティング）。 しかし、脂肪、セルライト、石灰化、脂肪腫 (良性脂肪腫瘍) は、健康が悪化するにつれて細胞を膨張させ、体を変形させます。 最も適切な生活習慣を選択することにより、集中を避けるように努力する必要があります。
3 – 皮膚の主な機能
皮膚は単なる保護封筒以上のものです。 それはそれ自体が臓器であり、それに影響を与える病気の原因を本当に理解するには、その機能を知らなければなりません. 皮膚は確かに遊ぶ 外部からの保護、体温調節、浄化、情報などのいくつかの基本的な役割に加えて、皮膚には、その色、質感、および「装飾」によって、否定できない心理社会的および「美的」機能があります。
保護
外界との真のインターフェース、皮膚 c柔軟で効果的なバリアを構成し、ほとんどの外部からの攻撃から臓器を保護します。 感染症、怪我、有害な太陽光線。 これは特にそうです メラノサイトの存在のおかげで、皮膚の日焼けを確実にする抗酸化物質である茶色の色素であるメラニンを生成することで、紫外線から身を守ります。. 体内環境を隔離することにより、皮膚は水分の損失を制限すると同時に、外部の液体 (軟膏、エッセンシャル オイルなど) に対して半透過性になります。 最後に、ランゲルハンス細胞の表皮と真皮の間に存在する皮膚は、人体の免疫防御において重要な役割を果たしています。 食作用が可能で、表皮に存在する細胞破片や癌細胞さえも摂取します (5) .
体温調節
その厚さ、質感、色、毛羽立ちに応じて、皮膚は、特に太陽放射 (可視、紫外線、赤外線) によって生成される熱を多かれ少なかれ吸収して放出します。 有機体は、皮膚の色の変化 (日焼け、赤み) と汗の分泌によって適応することができます。 この液体は、体の外側または内側の温度に応じて、体温を 37° に維持するのに役立ちます (たとえば、筋肉運動や発熱など)。 皮膚の冷却は、表面の蒸発と周囲の空気の新鮮さのおかげで得られます。 基本的に水 (99%) で構成される汗には、ビタミン C、ミネラル、酸 (尿酸、乳酸など) も含まれています。 蚊を誘引するのは、この乳酸の存在です。 発汗は交感神経系によって調節されています。 激しいストレス（恐怖や恐怖）によって引き起こされるとき、私たちは「冷や汗」について話します。
血液クレンジング
真皮には、血液の浄化に特化した 2 つのフィルター、汗腺と皮脂腺、および成人の血液の約 10% を含む毛細血管の広大なネットワークがあります。 運動中、または高カロリーのお風呂 (非常に熱いお湯またはサウナからの非常に熱い空気を使用) では、毛細血管が拡張し、血液が汗や皮脂に含まれる水分や毒素を排出できるようになります。
汗腺は、腎臓と同様に、血液から可溶性老廃物 (酸と使用済みミネラル) を除去します。 生成される汗はその組成が尿に匹敵するため、汗腺は 3 万個の小さな腎臓という驚異的な数を表しています。
皮脂腺は、リンパを飽和させるコロイド状の不溶性廃棄物（脂肪酸、微生物廃棄物など）を除去します。 これらの 300 の腺はもちろん、表皮の潤滑油として機能する皮脂を分泌しますが、「粘性」廃棄物の濃度が高くなりすぎると、粘液 (痰) を除去する肺にも匹敵します。
除去疾患に関する記事では、健康のためにこれら 2 つの重要な機能を開発します。
感覚情報
真皮に含まれる多くの神経終末のおかげで、皮膚は 極度の感受性の才能、特に指先では、生まれてから環境を探索することで、触覚のフィネス（質感、硬さ、粗さなど）を発達させることができます。 しかし、皮膚には他にも XNUMX 種類の受容体があり、圧力、温度、痛みを脳に知らせて、さまざまな生活状況に適切に反応できるようにしています。
皮膚は、鍼治療、マッサージ技術、リフレクソロジー (足、手) のサポートでもあります。 これらの重要なトピックは、他の記事で展開されます。
心理社会的機能
視線に関して言えば、皮膚はリレーショナル環境との最初の接点です。 握手、腕を組む、キスをすることは感情的で社会的な慣行であり、表皮を接触させて、自分の愛情（愛、優しさ、友情）のレベル、または単に自分の社会的配慮のレベルを証明します.
肌の質感 (色、柔らかさ、健康) は、個性と自尊心の構築において重要な役割を果たしますが、誰もが自発的に他者に与える輝きにおいても重要な役割を果たします。 太古の昔から、皮膚は社会的グループ (民族、宗教、文化) に属する (望まれる、または課せられた) マークのサポートでした。 文明、時代、年齢に応じて、私たちは皮膚を隠したり、他人にさらしたりする傾向がありました. この目的のために、絵画、タトゥー、ピアスが使用され、現代社会は化粧品によって提供される手段を使用して、肌の性質 (色、蒼白、日焼け、傷跡、しわなど) を考慮して、肌を「美しく」強化します。
ビタミンDの合成
日光、特に朝の紫外線にさらされると、皮膚はコレステロールから、子供の成長、骨折後の骨の回復、そして生涯にわたるミネラルバランスの骨格に必要なビタミンDの合成を促進します.
4 – 皮膚の状態
皮膚科は、皮膚の状態を扱う専門医です。 問題は体の一部に局在することもあれば、広範囲に広がることもあります。 多くの場合、原因は皮膚のバイオフィルムの不均衡に関連していますが、皮膚の完全性は、微生物、虫刺され、火傷、外傷、化学汚染などの外的要因によって変化する可能性があります。体内に過剰に含まれる毒素を排出します。
皮膚フローラ。
人間の皮膚は、多かれ少なかれ恒久的な皮膚フローラを構成する微生物 (バクテリア、菌類、ダニなど) を宿主とすることができます。 この「微生物叢」は、年齢、性別、活動、環境によって、個人によってさまざまな組成を持っています。 手、頭皮、顔、脇の下、背中、恥骨など、体の部位によっても異なります。成人の皮膚には、さまざまな種類の細菌が XNUMX 億個もいると推定されています。皮膚やさまざまな分泌物から放出される製品。 この高い存在は、この自然の微生物叢を乱すことなく効果的な衛生管理を行うために、衛生上の問題を引き起こします.
一般的な皮膚疾患
皮膚フローラの微生物は、過度の汚れや清潔さだけでなく、化学製品や怪我によっても引き起こされる皮膚環境の不均衡により、病原性になる可能性があります.
表皮に蓄積した死んだ細胞 (ふけ) は、皮脂、汗、ほこり、土、さまざまな物質 (クリーム、メイクアップなど) と混ざり合い、微生物 (細菌、ダニ) の発生を促進する層を形成する可能性があります。非常に不快な特有の臭いが発生する可能性があります。
エクスフォリエーターを使用した過度の「ストリッピング」や、過度に攻撃的なクレンジング製品 (殺生物剤、抗生物質、または化粧品) の使用は、皮脂を中和し、皮膚の保護生物を殺します。 これにより、真菌が突然増殖し、真菌症を引き起こす可能性があります。
化学物質が皮膚に接触すると、かゆみやアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 これは、数日間反応性蕁麻疹に苦しんでいた Norbert (68) が経験した問題です。 「去年、セールでシャツを買って、可愛いと思って即着ました。 日中はとても暑く、たくさん汗をかきました。 夕方には皮膚が赤い斑点に覆われ、かゆみが我慢できなくなったので、医者に相談しました。 私は抗ヒスタミン剤を服用することを余儀なくされましたが、薬を服用したことがありません。 問題の原因を理解したのは翌日でした。 カビからシャツを守るためにスプレーされた殺菌剤から身を守るために、私の肌は激しく反応しました. これからは、製造元が何であれ、着る前に衣服を洗い、アイロンをかけることを忘れなくなりました. 何歳になっても生きることを学ぶことができます。
– 思春期のホルモンの乱れは、皮脂の分泌を増加させる可能性があります (健康な肌の自然な潤滑剤) 油性で厚い肌につながります. この肌は、皮脂が表皮の水分を保つのに役立つため、しわが目立たなくなりますが、脂性肌は、顔ににきびができたり、「黒ずみ」と呼ばれる毛穴が詰まったりする可能性が高くなります. さらに、過度の脱脂は皮脂の分泌を悪化させる可能性があるため、アルコールを含まず、pHが調整された穏やかな化粧品は、脂性肌の人に推奨されます.
廃棄の問題
毒素の産生が非常に高い場合、体は、通常の方法では排出できない過剰な毒素の除去を促進することによって、内部環境のさまざまな構成要素のバランスを維持するための条件を整えます。 神経エネルギーが十分にある場合、皮膚は排便器として機能します。 ほとんどの皮膚の「病気」（湿疹、乾癬）は、体内環境を浄化する身体の必要性の結果です。 記事はこの主題を発展させます。
その他の条件
これらは、局所的な原因による場合もあれば、より一般的な愛情の反映である場合もあります。 これは、例えば強皮症（皮膚硬結）、寄生菌（疥癬）または微生物（膿痂疹）感染症、色素沈着の局所的欠乏または欠如（白斑、白皮症）、皮膚の腫瘍は言うまでもなく、良性（脂肪腫、血管腫) またはより深刻な (黒色腫および癌)。
5 – 健康な皮膚の基準
健康で十分に水分を含んだ肌は、しなやかで清潔で張りのある表皮を持っており、親指と人差し指でつまむとすぐに元の位置に戻ります。 その酸性 pH は、軽い水とかなり酸性の水 (逆浸透水、またはモンカルムやモン ルクーなどの光源からの水) を毎日飲み、水で洗うことによって維持されます。 フィルタリングこれは、フランスの水道水が非常に塩基性で、pH が 8 に近いためです。石鹸や化粧品を使用すると、pH がより塩基性になり、皮膚の微生物フローラの性質が変化するため、この pH に悪影響を与える可能性があります。
健康を反映する健康な肌は、さまざまな自然の活動、特に発汗 (風呂のお湯またはサウナの熱風)、馬毛の手袋との摩擦、エッセンシャル オイルによる芳香剤の塗布、空気浴、太陽と海、適度な筋肉活動、マッサージなど一方、乾燥した、ひび割れた、厚い、冷たい皮膚、成長物（いぼ、老人性汚物など）または病気（湿疹、赤み、かゆみなど）で覆われている場合は、健康状態が悪化していることを示しており、すぐに修正する必要があります。なるべくお早めに。
1 – ジャン=ピエール・セサリーニ博士、皮膚、私が知っていること、PUF 版、パリ。
2 – 衛生用品に関する記事を参照してください。
3 – ピエール ヴァレンタン マルシェソー、皮、小冊子 n°19、著者の版、 Spirvie-Natura.fr.
4 – JP セサリーニ博士、皮膚、p。 28 および 5 – JP Césarini 博士、34 ページ。